Psicoterapia para Adolescentes e Adultos
Um espaço acolhedor e seguro para falar sobre diferentes aspectos da vida, desenvolver autoconhecimento e construir estratégias para lidar com as dificuldades.
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Sobre Mim
Olá, sou Giovanny Delmondes, psicólogo clínico formado pela Universidade de Brasília (UnB) e pós-graduando em Terapia Cognitivo-Comportamental pela Pontifícia Universidade Católica do Rio Grande do Sul (PUCRS).
Atuo na clínica a partir de uma compreensão integrada da experiência humana, considerando aspectos biológicos, psicológicos e socioculturais. Esse olhar permite trazer intervenções contextualizadas, voltadas para a compreensão, nomeação e manejo de dores e angústias.
Acredito em uma clínica acolhedora e segura, em que seja possível falar com tranquilidade sobre diferentes aspectos da vida, e não apenas sobre o sofrimento. Nas sessões, você e o seu processo ocupam o lugar central.
Caso queira saber da minha trajetória acadêmica, acesse meu Lattes
Graduação em Psicologia pela Universidade de Brasília (UnB)
Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC) - PUCRS
TCC e Terapias de Terceira Onda (ACT)
Como posso te ajudar
Oferecendo suporte psicológico especializado para diferentes necessidades
Tratamento para Ansiedade
Ansiedade generalizada, pânico, fobias e outras manifestações de ansiedade. Te ajudo a identificar gatilhos e desenvolver estratégias emocionais para enfrentar situações desafiadoras.
- Entender a ansiedade
- Manejo de sintomas
- Equilíbrio emocional
Tratamento para Depressão
A depressão pode afetar a forma como a pessoa pensa, sente e se relaciona com a própria vida. O tratamento busca compreender padrões de pensamento e fortalecer recursos emocionais.
- Compreensão de padrões
- Fortalecimento emocional
- Retomada de atividades significativas
Sofrimento no Trabalho
Demandas excessivas, pressão constante e falta de reconhecimento podem gerar sofrimento emocional. A psicoterapia auxilia no manejo do estresse e na construção de formas mais saudáveis de se relacionar com o trabalho.
- Gestão de estresse
- Equilíbrio vida-trabalho
- Clareza sobre limites
Autoconhecimento
Processo de desenvolvimento pessoal que envolve maior compreensão de si, construção de clareza sobre valores, escolhas e modos de viver, especialmente em momentos de transição ou crise existencial.
- Clareza sobre valores
- Compreensão de si
- Desenvolvimento pessoal
Vícios
O uso compulsivo de substâncias ou comportamentos (ex: vício em jogos) pode estar ligado à tentativa de lidar com emoções difíceis. A psicoterapia auxilia na compreensão desses padrões e no fortalecimento do autocontrole.
- Compreensão de padrões
- Fortalecimento do autocontrole
- Alternativas saudáveis
Minha Abordagem Terapêutica
Minha atuação é baseada na Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC) e nas terapias de terceira onda (como a Terapia de Aceitação e Compromisso, ACT), com foco na compreensão dos padrões de pensamento, emoção e comportamento, e no desenvolvimento de estratégias mais flexíveis e funcionais para lidar com as dificuldades, sempre com embasamento científico.
Ambiente Seguro e Acolhedor
Um espaço onde você pode falar com tranquilidade sobre diferentes aspectos da vida
Embasamento Científico
Intervenções baseadas em evidências e atualizações constantes
Você no Centro do Processo
Escuta, cuidado e intervenções construídas a partir da sua experiência
Perguntas Frequentes
Aceita plano de saúde?
Muitos planos oferecem políticas de reembolso do valor da sessão. Caso o seu plano tenha essa opção, é possível solicitar o reembolso utilizando recibo das sessões, que será fornecido por mim.
Como funcionam os atendimentos?
Os atendimentos serão feitos de forma online ou presencial (Santa Maria, DF). Nos encontraremos toda semana no mesmo dia e horário. Há espaço para adaptação de horários conforme demandas pontuais.
Qual a duração e a frequência das sessões?
As sessões têm duração média de 50 minutos e acontecem semanalmente. A depender das demandas clínicas, há a possibilidade de ajuste na frequência dos encontros.
Pronto para dar o primeiro passo?
Sua jornada de autoconhecimento e desenvolvimento emocional começa com uma conversa. Agende uma consulta inicial.
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